createbalance.blogg.se

Böntaco med mango och avokadosalsa

Publicerad 2014-08-19 22:29:30 i Allmänt,

Tacos på ett annorlunda och väldigt enkelt sätt! 


För 3-4 personer
3 tetror svarta bönor, sköljda 
2 hackade vitlöksklyftor
1 röd chili
Spiskummin
Oregano
Chilipulver
2 tsk chipotlepasta

Stek ihop detta i en skvätt olivolja och smaka av när du kryddar, chipotlepastan är väldigt stark. 

3 avokado
2 mango 
1 kruka koriander
Olivolja
Salt & peppar

Hacka avokadon, mangon och koriander och blanda samman allt i en skål. 

Servera sedan bönröran på ett tortillabröd med salsan. Jag brukar toppa det hela med lite grekisk yoghurt, smulad fetaost, syrad rödlök och lite pressad lime! 

Om

Min profilbild

Otilia Eriksson & Sophie Almqvist Andersson

Vi är två tjejer som är 21 och 22år. Vi lever ett hälsosamt liv då vi är intresserade av kost och träning. Till hösten ska Otilia bli kostrådgivare och Sophie Medicinsk massage terapeut. Så vi vill dela med oss av vår livsstil och ge tips och råd om rolig träning och härlig nyttig mat.

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela